はじめての方へ 墾(ひらく)についてご紹介いたします。

一人ひとりの課題にあわせて、
トレーニングできるから安心。

年齢・性別・疾患の種類により、トレーニングの内容はさまざま。あなたにぴったりの
マシンを、専門家がおすすめします。

フロアマップ図

1.歩くとよくつまづく

体を支え、つま先をしっかり上げるために、
ふともも、ふくらはぎ、すねや足の甲の筋肉を鍛えます。
体幹も墾の専用マシーンでトレーニング。バランス感覚を養います。

2.かんたんに立ちあがれない

立ち上がる動作は、下半身全体の筋肉を使います。
墾のマシーンなら、日常の動きに近い形でトレーニングが可能です。

3.疲れやすくなった

墾のウオーキングマシーンなどの運動を通して、持久力をつけます。
自分にあったペースで運動を続ける事で少しずつ疲れないからだを作ります。

4.ものを持ち上げるのが大変

荷物の上げ下ろしには、腕、肩、腹筋、背筋のトレーニングが大切です。
墾のマシーンは上半身への負荷を少なくして、まとめて鍛えることができます。

5.疾病・けがの後遺症がある

脳梗塞や心疾患、骨折などさまざまなお悩みをお持ちの方が
リハビリテーションにいらっしゃいます。
理学療法士やスタッフが適切な運動をアドバイスをいたします。